但商家发给我过期食品，索赔流程是怎样的？

首先，您有权向商家索赔。其次，法律依据为《食品安全法》的相关规定，您可要求退货换货及十倍赔偿，造成人身伤害还可要求人身损害赔偿。未及时索赔可能导致权益受损或错过诉讼时效。
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过期食品索赔方式如下：1.与商家协商，要求退货或换货，并赔偿过期食品的费用。2.若协商无果，可向相关部门举报，要求商家支付过期食品价款十倍的赔偿金。3.若食用过期食品导致健康问题，保存证据，向商家主张医疗费等人身损害赔偿。
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常见的处理方式包括退货换货、索要十倍赔偿以及人身损害赔偿。您应优先选择退货换货，如商家拒绝可进一步要求十倍赔偿，若造成严重后果则考虑人身损害赔偿。